Ritiro Pilates – Ayia Napa, Cipro
Domenica 31 Maggio – Sabato 6 Giugno 2026
Domenica 4 Ottobre – Sabato 10 Ottobre 2026
Iniziamo ringraziando tutti coloro che hanno partecipato ai nostri ritiri passati e hanno contribuito con la loro presenza a renderli delle esperienze davvero speciali!
Clicca QUI per vedere le foto degli anni precedenti in Italia e a Cipro.
A seguire troverete tutte le informazioni utili sui prossimi ritiri a Cipro, che si terranno a Giugno e a Ottobre 2026.
– – –
Per rigenerarvi e riconnettere mente e corpo, quale occasione migliore del nostro incredibile ritiro di 5 giorni / 6 notti nella bellissima e storica regione di Ayia Napa, isola di Cipro.
Attraverso la pratica consapevole del Pilates, il buon cibo, la vitamina D fornita dal generoso sole del Mediterraneo ed escursioni interessanti e stimolanti, questa dolce pausa vi lascerà un’intensa sensazione di benessere e di carica.
LA POSIZIONE
- L’isola di Cipro
- La Regione di Ayia Napa, Famagusta
- La base del ritiro: So Nice Hotel Resort
La nostra base per il ritiro sarà ad Ayia Napa, a circa 40 minuti di auto dall’aeroporto di Larnaca. Situata nella storica regione di Famagosta e un tempo famosa come meta per i giovani amanti della vita notturna, Ayia Napa oggi ha molto di più da offrire — il suo punto di forza sono alcune delle spiagge più spettacolari d’Europa. Delle sue 27 spiagge, 14 hanno ricevuto il riconoscimento Bandiera Blu, più di qualsiasi altra regione di Cipro.
Sotto la guida del sindaco Yiannis Karousos, Ayia Napa si è recentemente trasformata in un centro di innovazione e investimenti, non solo nel settore turistico e nelle infrastrutture civili, ma anche nell’arte — ne sono testimonianza il Parco delle Sculture di Ayia Napa e il Museo delle Sculture Sottomarine, il primo museo subacqueo d’Europa.
.
IL RESORT
La nostra base sarà l’incredibile So Nice Hotel Resort, una struttura a 4 stelle situata accanto a una delle spiagge Bandiera Blu menzionate in precedenza, caratterizzata da sabbia bianca e soffice e acque cristalline. Il resort si trova lontano dal vivace centro di Ayia Napa, ma a pochi passi da numerosi ristoranti, bar e caffè, e a soli pochi minuti di auto da uno dei più grandi parchi acquatici a tema d’Europa. Offre quindi il perfetto equilibrio tra tranquillità e isolamento, con facile accesso a servizi e luoghi di interesse.
Uscendo sulla spiaggia di fronte al resort, si può camminare sia verso ovest che verso est lungo sentieri pedonali dedicati, per visitare una serie di altre spiagge e punti di interesse archeologico, come ad esempio il Sito Archeologico di Makronissos.
Soggiornerete in camere Standard con vista giardino, che offrono i seguenti comfort:
• TV HD Smart con una varietà di programmi gratuiti multilingue
• Aria condizionata/riscaldamento individuale
• Mini bar
• Set per la preparazione di tè e caffè
• Asciugacapelli
• Telefono
• Accappatoio e pantofole
• Accessori da bagno di lusso
• Balcone arredato
• Serrature elettroniche
• Wi-Fi ad alta velocità gratuito
• Cassaforte elettronica gratuita in camera
IL RITIRO
Cosa è incluso nel prezzo?
- 10 lezioni di Pilates
- Pernottamento in camera doppia o singola
- Mezza pensione tutti i giorni (colazione e pranzo oppure colazione e cena), più un pranzo aggiuntivo durante l’escursione in barca.
- Trasferimenti da e per Aeroporto di Larnaca, negli orari prestabiliti
- Trasporti per le 3 escursioni proposte (per maggiori info leggere nella sezione ‘escursioni e attività extra’
Cosa non è incluso nel prezzo?
- Voli e assicurazioni
- Trasporto da e per l’aeroporto di Roma
- Pasti al di fuori dell’hotel (eccetto il pranzo in barca)
- Le bevande, ad eccezione dell’acqua, non sono incluse durante i pranzi o le cene presso il ristorante del resort.
- Il servizio di massaggi, disponibile in loco e opzionale, Thai-Yoga, massaggi svedesi o deep tissue (opzionali)
- Lezioni individuali di Pilates (opzionali)
- Si prega inoltre i partecipanti di portare ognuno il proprio materassino per svolgere la pratica del Pilates.
Tutte le attività sono opzionali e potrete scegliere se partecipare sia ai servizi inclusi nel costo che a quelli esclusi. Non è possibile richiedere uno sconto in caso di non partecipazione alle attività in questione.
GLI INSEGNANTI
Pilates and Rehab, in collaborazione con l’A.s.d.c. Life in Motion, mette a vostra disposizione insegnanti altamente qualificati e certificati.
Irma Carpino ha anni di esperienza alle spalle e ha lavorato con persone di tutte le abilità e livelli. Le sue lezioni hanno come pilastri portanti la tecnica, l’allineamento e la consapevolezza come principi fondamentali per una pratica più piacevole e sicura, capace di donare risultati importanti e duraturi.
Mara si è trasferita dall’Italia a Londra nel 2007 e insegna Pilates, matwork e macchine, dal 2011. Dal 2025 Mara offre anche corsi di formazione per insegnanti a Londra. Ha lavorato con persone di tutte le età e abilità, è specializzata nella riabilitazione post infortunio, e ha conseguito specializzazioni in pre-post parto, osteoporosi, menopausa, anziani e mal di schiena cronico. In ogni lezione Mara inserisce esercizi funzionali, di coordinazione e di equilibrio, con lo scopo di migliorare l’efficienza e la piacevolezza del muoversi di ognuno anche al di fuori dallo studio di Pilates.
IL CIBO
Il resort vanta una selezione di ristoranti eccellenti che propongono una varietà di cucine internazionali. Il ristorante principale, BLU, sarà quello in cui verranno servite le nostre colazioni e pranzi/cene (incluse nel costo del ritiro). Naturalmente, sarete liberi di provare anche gli altri ristoranti presenti nella struttura, come Nozomi (giapponese) e Nama (italiano).
Le esigenze dietetiche particolari, come intolleranze o allergie (glutine, lattosio, etc) saranno soddisfatte su richiesta, basta comunicare in anticipo i dettagli al resort.
ESCURSIONI E ATTIVITÀ EXTRA
Questo é il vostro ritiro e potrete organizzarlo come più desiderate. Pensate a questo ritiro come una vacanza con la possibilità di prendervi cura anche del vostro corpo attraverso le lezioni di Pilates.
Potrete unirvi alle 3 escursioni che vi verranno proposte, ed esplorare le zone circostanti andando alla scoperta di luoghi di interesse storico. In alternativa potrete passeggiare nei dintorni dell’hotel, visitare la cittadina di Ayia Napa, o nuotare nel caldo mare Mediterraneo. Per alcuni, potrà semplicemente essere un momento per ricaricare le batterie, per oziare al sole, fare un tuffo in piscina, leggere o dormire.
Le tre escursioni:
– Gita in barca partendo dal porto di Ayia Napa con pranzo incluso
– Red bus Tour Famagusta/Varosha
– Giornata libera a Nicosia con possibilità di visitare sia parte Turca che parte Cipriota
INFORMAZIONI DI VIAGGIO
L’aeroporto piu’ vicino al resort e’ l’aeroporto internazionale di Larnaca. I voli non sono compresi nel prezzo globale, ma vi preghiamo di contattarci prima di prenotare i voli per comunicarci i tempi di atterraggio e gli orari di partenza, che dovranno corrispondere con i trasferimenti organizzati da noi da e per l’aeroporto di Larnaca (inclusi nel prezzo). Nel caso preferiate prenotare voli che non corrispondono ai nostri trasferimenti, dovrete usufruire del servizio taxi, non incluso nel prezzo, che sarà quindi a vostro carico.
PREZZI
Camera Doppia En-suite – €1.400,00 a persona, a scelta 2 letti singoli o 1 matrimoniale
Camera Singola En-suite – €1.925,00 a persona
Tranne che sotto richiesta esplicita (per amici o coppie che vogliono condividere la stanza) ai partecipanti verrà assegnato un compagno di stanza in modo casuale. Le stanze verranno riservate in ordine di prenotazione.
PRENOTAZIONI e SCADENZE
Per prenotare è necessario versare un deposito di €350,00 non rimborsabile, con il saldo da effettuare:
- entro il 15 Marzo per il ritiro di Giugno
- entro il 31 Luglio per il ritiro di Ottobre
CANCELLAZIONI e RIMBORSI
Si prega di osservare che il deposito di €350,00 non sarà rimborsato in nessun caso e le percentuali indicate a seguire fanno riferimento alla cifra rimanente.
Nei casi in cui sia stata pagata l’intera cifra, le cancellazioni effettuate avranno diritto ai seguenti rimborsi purché comunicate nei tempi sotto descritti:
Ritiro di Giugno
- prima del 15 Marzo: rimborso totale
- dal 15 Marzo al 31 Marzo: 50% di rimborso
- dal 1 Aprile fino al 15 Aprile: 25% di rimborso
- A partire dal 16 Aprile: Nessun rimborso
Ritiro di Ottobre
- prima del 30 giugno: rimborso totale
- dal 1 luglio al 31 luglio: 50% di rimborso
- dal 1 agosto fino al 31 agosto: 25% di rimborso
- A partire dal 1 settembre: Nessun rimborso
Le condizioni di cancellazione saranno osservate indipendentemente dal motivo della cancellazione.
CONTATTI
Si prega di contattare info@pilatesandrehab.com o info@lifeinmotion.it per prenotare il tuo posto.
Se volete parlare con noi direttamente, si prega di telefonare a:
Life in Motion (Irma – Italia): +39 392 359 7351
Pilates and Rehab (Mara – Regno Unito): +44 7552 472 776
Ci auguriamo che tu possa unirti a noi e godere di questa esperienza molto speciale!
